Jag är diplomerad samtalspedagog
Med inriktning på Motiverande Samtal samt konflikthantering hjälper jag dig att finna just DIN väg framåt i livet. Hos mig jobbar vi med dina egna målsättningar, din egen förmåga och en tidsram som fungerar för dig. Du står i fokus, jag guidar dig bara i dina egna tankar och önskningar. Låter det bra?

Min kompetens 
Att vara diplomerad samtalspedagog innebär att jag kan hålla i professionella och rådgivande samtal på både individ och gruppnivå. Att samtala om svåra ämnen med en tränad och utvecklad kommunikations-förmåga där mina egna erfarenheter och kunskaper finns med men inte färgar samtalet om dig och ditt liv. Jag har tränats till att vara en god lyssnare och hjälpare, med inriktning på motiverande samtal (MI), konflikthantering samt personlighetsutveckling.

Hitta en väg framåt. 
Vi samtalar inom en ram vi tillsammans sätter upp och jag lovar att lyssna aktivt och i förtroende till det du berättar. I min yrkesroll som samtalspedagog utövar jag tystnadslöfte, vilket innebär att inget du säger till mig förs vidare till någon annan. Här kan du öppna upp om det som varit, det som är och dina önskningar om framtiden. Vi utgår dina önskemål, din förmåga och din egna tidsram. Varje samtal hålls inom ramverket för det ämne du valt och när vi avslutar får du med dig en användbar hemuppgift.

Vad kan vi samtala om
Hos mig kan vi prata om allt. Det kan handla om en dålig vana du vill bli av med, eller finns det tankar och känslor som hindrar dig i livet? Ibland behövs en utomståendes hjälp att upptäcka och förändra de gamla mönstren. Vi har alla våra egna ”filter” som hindrar oss från att vara opartiska och neutrala när vi studerar omvärlden, även synen på oss själva. Det är därför bra att be någon annan, med rätt erfarenhet och utbildning, hjälpa oss se igenom dess filter och upptäcka ett nytt synsätt.

Vi kan förändra
Vi kan träna vår förmåga till förändring genom övningar och samtal. Våra hjärnor är neuroplastiska vilket betyder att hjärnor kan börja använda nya neuroner och väcka helt nya delar i hjärnan till liv. Vår hjärna är stor men vi använder så liten del av den. Med hjälp av olika övningar kan man starta processer i delar av hjärnan vi inte tidigare använt. Neuroplasticitet är något stort och spännande som vi alla borde försöka uppnå. Jag handleder dig i övningar där du på egen hand sedan kan träna på att förändra dina medvetna och omedvetna tankemönster på ett sånt sätt som hjälper dig i din vardag. Det är hela tiden du själv som väljer vad du vill förändra, hur och i vilken takt.

Att besöka mig 
Ett samtal hos mig går inte under högkostnadsskyddet men kan vara den bästa investeringen du gör i ditt liv. Liksom en bil behöver besiktas, datorer städas från gamla filer, maskiner behöver nya filter, fräschare kablar osv för att fungera, så behöver även vi underhåll för att må bra. Vi betalar varje år för saker vi använder, men när kostar vi på oss själva en service för vårt eget mentala och fysiska välbefinnande? Till mig kommer du inte för att du är trasig. Hit kommer du för du vill kosta på dig en service och se om du kan stärka dig själv som person och kanske få nya vägar att uppnå dina mål i livet.

Hur jobbar jag?
Jag arbetar med en modell som kallas GROW (VÄXA översatt till svenska), vilket står för Goal (Målsättning), Reality (Hur det ser ut nu), Options (alternativ och vägar framåt) samt When/Whom/Will (När, Vem, Vilja) . Att växa är också målsättningen med coachningen. Var människa ska få möjlighet att nyttja sin kapacitet på bästa sätt för att växa och komma framåt. Vi bär på så mycket kapacitet att förändra och förbättra, som vi inte utnyttjar.

Om du känner att du är redo för en ny start i livet och vill lära dig något nytt om dig själv är du välkommen att kontakta mig för ett första besök. Har du frågor innan bokningen hör du av dig via mail, annars finns en bokningssida där du enkelt sätter upp dig på en tid, och väljer hur du vill att vi ses.
Du kan boka in dig för ett besök, men vi kan också ta våra möten över internet/distanssamtal. Det är bra om vi kan ses när vi gör detta, så ett google meet eller ett skypesamtal är bra vägar för det. Du får meddela dig i din bokning hur du vill göra.

Varmt välkommen till en ny ljus tid i ditt liv!

Linnéa Eriksdotter Ekencrona